ja zrzuciłąm 3 kilo w trzy dni ale to raczej wiekszosc pozbycie sie wody pierwszy dzien nic nie jadłam tylko piłam wodę i zieloną heerbate, drugiego dnia porcja ryżu i duzo wody niegazowanej a trzeciego płatki musli fitnes na mleku i puszka tunczyka w oleju i tunczyka w sosie wlasnym:)
o tym czy schudłaś (w znaczeniu kilogramów) czy nie przekonasz się w parę dni po zakończeniu diety gdy organizm uzupełni wodę i zapasy glikogenu dlatego waga jest jednym z gorszych mierników chudnięcia - lepiej jest sprawdzać czy zmniejszają się obwody w najbardziej otłuszczonych partiach na przykład
[...] ta dieta to jakaś jedna wielka parodia. Jedz sobie obojętnie co, o takiej samej kaloryczności jaka tam występuje a zapewne w pierwszych 2 tygodniach zrzucisz też mięśnie, wodę i tkankę tłuszczową w takich samych ilościach, jak na kopenhaskiej. Wiem, bo testowałem wiele razy i najgorszemu wrogowi nie polecam Zmieniony przez - Tomassino w dniu [...]
no swietna robota sog duchowy , no to moj znajomy zrobil by maly blad mial zamiar ograniczyc wode do 2 szklanek na 2 tyg przed zawodami i mam takie pytanko jeszcze podczas carb load powinno sie cwiczyc silowo? a i jeszcze czy tam nie ma bledu ze zawody sa w niedziele nie powinno byc sobota ?
ja pijam to co aktualnie mam pod reka... ale tez patrze na cene niekiedy sie trafi pic wode za 2 zł co do tych smakowych to przy ciezkich treningach mdli mnie wiec wole zwyklą
nigdy nie myslałam nad tym jak z nia walczyc bo nie wiem jak okreslic ze to rzeczywiscie ona.. a skad wiesz ze to nie jest jednak tłuszcz? ale naprawde jak sie siedzi to kazdy ma takie faldki, nawet chudzielec.. co do tejwody to pamietam tylko ze ginomen z nia wiecznie walczy i o to pyta brał sie za diuretyki na tą wodę
Są też bakterie bez tlenowe,które istnieją w każdym zamknietym hermetycznie produkcje,to one po przekroczeniu czasu dopuszczalnego przez producenta mogą rozkładać zwiazki powodując że substancje aktywne nie działają tak jak kiedyś a skad wezma one wode do zycia i zrodlo wegla?? przeciez w zamknietym hermetycznie produkcje jest tylko jeden zwiazek [...]
king jakie to sposoby ? poza piciem duzych ilosci wody :)? i czemu ludzie pisza ze na zejscie po epi laduja mono epi wyciaga wode a mono spowrotem pompuje. o co chodzi?
chron mono lubi ciągnąc wodę (retencja) i w większej ilości ( z fazą nasycenia) podlewa, ale to zależy od organizmu Mnie np tak, ale na kumpla tak nie działa. Możesz wrzucić Jabłko ew mix mono+jabłko, jeden pies Co do nerek imo woda (6-7L dziennie idzie) + vit C (2x800mg) + żurawina (możesz sok, ja wole w tabsach) U kolegi, nie zawuazyłem [...]
różne są zdania na temat soli jedna teoria głosi iż sól nie szkodzi inna której ja się trzymam mówi powoduje nadciśnienie tętnicze, zaburza metabolizm, przeciąża serce i nerki, zatrzymuje wodę w organizmie.
[...] masy,a porządnie nie zredukowałeś się ani razu w całym temacie. Najlepsza forma na pierwszych stronach. Masa masą przez 70% roku,ale w pozostałe 30% trzeba ten tłuszcz i wodę zlać. U Ciebie jest to 90-95% masy i 5 % lania wody. Progres jest mało widoczny właśnie z tej przyczyny. Trudno ocenić postęp po zalanej sylwetce przez prawie cały rok. [...]
najpierw birzesz sama igle i przebijasz gumke zeby cisnienie sie wyrownalo bo fiolka jest zamknieta prozniowo . Potem bierzesz 1ml czy 2ml wody jak wolisz . Lejesz wode po sciance fiolki powoli . Pozniej czekasz az sie caly proch rospusci mozesz delikatnie pokolysac fiolka anie bron boze nie trzes nia . Nabierasz pozniej powoli do insulinowki [...]
Mam ta sama partie. Po co 2 ml ? 1ml ci wystarczy 0,5 ml na iniekcje. Kup wodę do iniekcji :) Tak tez jest chmurka. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-07 14:42:51
Dobra oxa moze mocno przyblokowac apetyt a wiec pytanie czy taki efekt nam potrzebny na koniec wycinki czy nie... Kiedys jadlem 60mg Scantela, po 3 tyg musial odstawic nie umialem nawet wode przelknac, o jedzeniu nawet nie wspomne, teraz jadlem 90mg Oxy Jinana, i powiem Ci ze apetyt normalny, zero bloku a o jakosci tej Oxy nie ma co dyskutowac, [...]
tren daje super seperacje mięśnia ale też trzyma wode może to dziwnie ale tak jest, tez sie dziwiłem jak to pierwszy raz kiedys słyszałem ale stosują tak własnie ze odkładają na ostatni tydzień i daję więcej mastera/wina bardziej suchym można wyjść ten ost tydzien po zejsciu z trena obawiał bym się tylko dni przed łądowaniem czyli jak bede [...]
Ja bardzo lubię szpinak zrobiony w ten sposób.Wrzucamy do rondelka jak mrożony to odparowujemy wodę. Następnie wyciskamy 2 ząbki czosnku dodajemy sól, 2 lub 3 słodziki 1 jajko dodajemy śmietanę żeby zabarwić i nadać aksamitny smak a na koniec wrzucamy zółty ser żeby potrawa nam zgęstniała i fajnie się ciągnęła. Całość ma słodki smak spróbujcie a [...]
Nareszcie wrocilem na plywalnie. 3 tygodnie rozbratu z woda robia swoje, stracilem czucie wody, pierwsze baseny bez ladu i skladu, szybko zadyszka, kryzys. Pozniej juz lepiej, ale dopiero pod koniec czulem jak ciagne wode, nogi nadal czegos potrzebuja. Za tydzien powinno byc ok. Minus - dzis bardzo, bardzo ciepla woda, az sie zdziwilem - dla mnie [...]